Фото как девочки мальчикам дрочат


Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат



В Национальной библиотеке порой бывают занятные ивенты. Например, тренинг украинского бизнесмена Андрея Онистрата, который в возрасте 24 лет заработал первый миллион, а после основал собственный банк. Онистрат – «спортсмен, пять раз участвовавший в стартах Ironman, и фермер, точно знающий, какого хрена и огурцов жаждут потребители», – так звучит промо тренинга. Главред KYKY захотела узнать, «какого хрена», и поговорила с Андреем перед приездом в Минск.

Знаете, почему барышни млеют при виде мужчины с кубиками на прессе? Потому что это как в живой среде: у павлина должен быть хвост, у льва – грива. Крокодил вибрирует на все болото, призывая самку. Обратный перекос в силикон и декольте, когда самки красивы, а самцы – стары и дряблы, пусть они и банкиры, отвратителен. Так вот, про банкира Андрея Онистрата. Он фотографируется с обнаженным торсом и велосипедом на плечах. Про него говорят, что он железный. Онистрат финишировал в трех гонках Ironman. Лучший результат – 9 часов 58 минут.

Человек, на которого давят все деньги земного шара, не должен быть расположен к излишним эмоциям, и в этом плане Онистрат – исключение. Броня у него не в мозгах, а на теле. Кроме того, наш герой растит пятерых детей. Мне захотелось поговорить с Андреем о простых вещах: беге, витаминах, способах выйти из депрессии, а также велосипеде для триатлона, который купили Казбеку Япринцеву – сыну совладельца компании «Трайпл», который сейчас сидит в минском СИЗО.

KYKY: Андрей, почему бизнесменов, которые снимают стресс спортом, гораздо меньше, чем тех, кто снимает стресс алкоголем?

Андрей Онистрат: Мир к спортивному тренду пришел много лет назад. В Германии начиная с нулевых люди при встрече обсуждают, не на каком Porsche ты ездишь, а какой у тебя best result на марафоне. В Америке эта история появилась еще раньше: примерно в конце 80-х хиппаны подумали, что жрать наркотики и бухать – не совсем правильно, и есть другие развлечения, дающие химию в кровь. Так начал развиваться марафон Ironman, да и все движение приобрело массовость. Если поехать в Нью-Йорк, можно увидеть, что там бегают все.

Thumb 2b8a43fdfdd1На эту тему:Белорусы в США: добро пожаловать в мир трансплантов

Тезис о том, что в Америке самые толстые люди, ошибочен. В Америке все самое-самое. Самые богатые, самые бедные, самые толстые и самые спортивные.

Если говорить о севере Штатов, а я езжу только на север (Нью-Йорк – это 80% поездок, а Бостон и Чикаго – по 10%), там вообще нет толстых. В рейтинге Ironman, который я заканчивал 177-м номером (из 25 тысяч), передо мной – 160 американцев и еще 17 граждан из других стран. Причем, эти американцы тренируются столько же, сколько я, и если нас сфотографировать со спины, то только подруга жизни сможет узнать: «Вот это мой». Остальные не отличат – мы все будем одинаковые.

KYKY: Американцы бегут – понятно. А Киев?

А. О.: В Киеве движение приобрело массовый характер в последние четыре года. Сейчас количество тех, кто бегает, измеряется в тысячах. У нас на полумарафон за деньги весной зарегистрировалось, наверное, тысяч пять человек. Даже по тому, как меня узнают на улице, я понимаю, что движение захватило огромную массу людей. Буду идти с Европейской площади до Бессарабской, и со мной поздоровается минимум пять человек – вот результат проникновения спортивного вируса в умы киевлян.

KYKY: А в какое время люди бегают: вечером, утром, ночью?

Thumb we run rome 1 originalНа эту тему:Минский Polo Марафон: «Важно оторвать белорусов от телевизора и кружки пива»

А. О.: Большая часть любителей бегает после работы, что неправильно. Вот я сегодня был на занятиях по английскому. Садится рядом со мной девушка. Я спрашиваю: «Что ты делала сегодня утром?» Она говорит: «За час пробежала 10 километров». Для девушки час бега – неплохо, потому что все остальные с большими жопами не пробежали 10 км. Проблема состоит в том, что из бегающих людей 80% просто бегают ради тусовки. У одних тусовка – пойти попить пива, а у других – пойти побегать. Это уже неплохо, но тем 20%, кто хочет бегать быстрее, надо выходить из зоны комфорта.

Существует накопленное знание в любой сфере человеческого бытия. Даже в производстве велосипедов: рама должна быть такая, амортизаторы такие, колеса такие. В технологии подготовки к быстрому бегу тоже есть накопленное знание. Надо не изобретать велосипед, а брать эту технологию и применять на себя. Могу с уверенностью сказать, что я единственный банкир в Украине, который бегает Ironman и марафон. Ну, «айронмэнов» благодаря мне стало побольше, но с точки зрения быстрых – я точно один. Это дает другое понимание жизни – ты знаешь, как развиваться и чего хотеть от жизни.

KYKY: Так а почему после работы нельзя бегать?

А. О.: После работы ты уставший, и качественную нужную тренировку не сделаешь. Ты можешь сделать только легкую тренировку, которая не требует от тебя особых усилий: побегать час, полчаса или 45 минут. Но этого не достаточно. Я перфекционист, и считаю, что все вокруг должно быть идеально.

KYKY: Чем ваши советы успеха и воли к победе для белорусов будут отличаться от советов украинцам?

А. О.: Украина сегодня более интергирована в мир, чем Беларусь, но ментальности у нас похожи. Я категорически убежден в том, что если ты хочешь что-то делать – надо делать, не откладывая. Сегодня ситуация проста: либо ты видишь себя в Беларуси, либо за ее пределами. Точно такая же ситуация в Украине. Очень многие зависли в кризисно-пасмурном состоянии. Они смотрят на улицу: белорусский рубль девальвирует, все плохо, денег нет, плюс еще пасмурно. Сюда же добавляется еще и отсутствие перспектив. И люди депрессуют.

А я говорю: «Не депрессуйте, чуваки!» Или принимайте решение, что делать здесь и сейчас, или собирайте вещи и валите. Под любыми поводами: убирать клубнику в теплицах Финляндии, штукатурить в Италии.

Поезжайте массажистами, таксиситами, экскурсоводами – делайте то, что умеете. Открывайте свои торговые дома в Вене или во Франкфурте, продавайте что-то белорусское или украинское. У нас ведь делается полно хэнд-мейда, который дорого стоит. Вопрос в реализации процесса – это вопрос коммуникации и, собственно, способностей каждого человека.

Thumb vkuvwsy6yxmНа эту тему:Зампред Белгазпромбанка: «Надо просто вернуться на пять лет назад, когда мы получали те же триста долларов»

KYKY: Недавно говорила с белорусским банкиром. Он сказал, что нам надо, наоборот, откатиться на пять лет назад, когда мы получали по 300 долларов – так будет проще смириться со всем, что происходит. У вас другая позиция?

А. О.: Тут даже не на пять лет нужно назад откатываться, а на все пятнадцать… Не знаю, что вы в Беларуси ощущали, но у нас ситуация была такая: в 2004 году в Украину пришли крупные мировые банки и просто завалили нас деньгами. Когда это произошло, люди неожиданно привыкли жить лучше: купили себе новую сантехнику, набрали квартир и машин. Качество жизни стало другим. А тут – хоба – сначала наступили 2008-2009 годы, а потом и 2014-2015. Реалии жестко изменились. Но то, о чем говорит ваш банкир – это путь для тех, кто решил остаться. Я же считаю, что наши страны богатые талантливейшими людьми, и не надо себя недооценивать.

KYKY: То есть если государство против, чтобы ты рос и развивался, нужно менять государство?

А. О.: Знаете, на жену не стоИт – надо менять жену. Если ты не хочешь зарабатывать 300 долларов, уезжай и работай за 1000 евро, или за 2000. Я знаю нескольких людей, которые работают в топ-компаниях в Италии и Америке. В Америке у всех равные возможности – развивайся, пробивай себе дорогу, в чем проблема? Но точно не надо сидеть и дрочить перед зеркалом на то, как все плохо, читать новости и говорить: «Все, конец. Вот еще плюс 10% к стоимости национальной денежной единицы». Надо во всем видеть позитив и не циклиться на белорусском потребителе.

KYKY: Который раз вы в Беларуси?

А. О.: Много раз был, больше десяти точно! Вот только вчера меня угостили чаем, который президент Китая подарил Лукашенко в последний визит. Последний раз я был у вас пролетом через Минск из Москвы. Помню симпатичную девушку в аэропорту. Поговорили – она сошла в Минске, а я пошел на стыковку. Если говорить о поездках по ближнему зарубежью, то ты все равно сравниваешь все города с Москвой. Москва – суперагрессивный город, а в Минске и Питере люди добрее. Это наверное, основное отличие. Еще Минск вылизан: дороги хорошие, все подсвечено, на тактильном ощущении все отлично. Для себя отметил, что у вас есть пару приличных ресторанов, чистые озера и парки. Я там чуть побегал.

KYKY: А где бегали?

Thumb На эту тему:Задержан Юрий Чиж и руководство «Трайпла»

А. О.: К сожалению, не помню. Это года полтора назад было. Меня же, знаете, как тушку – привезли в офис, после офиса мы куда-то поехали: «Вот это хорошее место, чтобы побегать». Ну, я и побежал. Забежал в лес, пробежал в одну сторону полчаса, вернулся в другую – полчаса. Плавать не плавал, хотя хвалили бассейн. Это мы встречались с… Я уже позабывал эти фамилии и имена… А, Япринцев! Его по-моему, сейчас КГБ прикрыло.

KYKY: Так и Чижа арестовали. Вы с ним общались?

А. О.: Нет, только с Япринцевым, старшим и с младшим. Они велосипед у меня купили и до сих пор деньги не отдали – не знаю уже, как забрать. А велосипед дорогой, 11 тысяч евро. Казбек хотел заниматься триатлоном, ему был нужен специализированный топовый велосипед. Я им его отгрузил, а вскорости их посадили – он на нем даже и не катается, но и деньги еще не отдал. Вот такие дела.

Владимир Япринцев, фото: Александр Корсаков, TUT.BY

KYKY: Еще момент. Вот вы говорите про точку, с которой надо начать что-то делать. Но не говорите о том, что произойдет дальше. Скажем, ты смог побороть себя и целый год бегаешь по утрам. На тебя начинают сыпаться болячки, ты жрешь витамины горстями, потому что суставы не выдерживают. Что делать людям, которые сдвинулись с места – но им это не подходит?

А. О.: Не знаю, что такое «не подходит». Конечно, есть дети в школе, которым больше нравится английский, их нельзя пичкать математикой. Такому человеку нужно найти что-то, что не связано с бегом. Давайте плавать, давайте играть в шахматы – что угодно! Я просто призываю к профессионализму, к ощущению «I like this game». Не втыкаться в субъективные вещи вроде плохой погоды и экономики, а делать что-то каждый день. Приведу пример. Есть люди, которые любят поехать в горы дважды в год и покататься на лыжах. Они считают себя крутыми горнолыжниками. А я говорю: «Вы не горнолыжники, потому что не тренируетесь каждый день» – «Нет, мы же ездим!» – «Хорошо, давайте посчитаем: вы проводите на лыжах 20 дней в год, какие вы горнолыжники?» Если ты что-то делаешь, надо делать это каждый день. Вот я сейчас занимаюсь английским. Каждый день. Любое дело – как спорт: хочешь бегать быстрее – надо бегать каждый день.

KYKY: Давайте вернемся к вопросу про суставы, которые не выдерживают ежедневной нагрузки. Вы что-то пьете для их укрепления?

Thumb 901414086151На эту тему:«Триптофан» спасет зиму: какие таблетки пьют все

А. О.: Когда я начинал бегать, были проблемы. Я пил «Хондроитин» и «Глюкозамин». Эти препараты производятся из хрящей животных, что является основным строительным материалом для суставов. В обычной еде вещество содержится в холодцах, бульонах и наварах. Но ты не можешь съесть такое количество холодца, чтобы укрепить суставы так, чтобы заниматься спортом. В этом ничего страшного нет. Плюс надо принимать витамины: организм истощается, солнца и фруктов нет, тебе грустно. Я ем витамины постоянно. Перестаю только в сезон, когда можно на завтрак съесть килограмм малины, потом килограмм клубники на обед и два килограмма того и другого на ужин.

KYKY: Один из пунктов вашей программы: как выбраться из дня сурка. У вас был этот день сурка? Почему вы его так определили?

А. О.: У меня гипертрофированный страх перед днем сурка. Даже когда его нет. Как выдернуть себя из этого состояния? Самое простое – поменять локацию. Например, поехать во Львов на выходные. Или на мастер-класс в Минск, на концерт Шнурова в Москву, полететь на выходные во Франкфурт или Вену. Каждый соизмеряет это со своим бюджетом и потребностями. Лично для меня идеально уезжать раз в три недели. Чаще – накладно, потому что у меня есть ряд ограничивающих факторов.

Андрей с семьёй

Я не могу сорваться, взяв с собой детей: нужен не один билет, а пять, не один номер, а как минимум двухкомнатный. Нужно накормить не двух человек, а пятеро: я и Валя, плюс трое детей. Бюджеты вырастают.

KYKY: Вы упомянули Шнурова. Он не так давно , где сказал, что тренироваться каждый день не надо. Мол, у качков проблемы с эрекцией, и мужчина только в умирающем состоянии с дикого похмелья способен на репродуктивную функцию – это заложено природой. Что бы вы ответили Сергею Шнурову?

А. О.: Конечно, когда я выпью алкоголь, у меня тоже усиливается половое влечение. Мало того, если вспоминать времена, когда я употреблял достаточно регулярно, создавалось впечатление, что на трезвую голову не стоит. Потом, когда мой близкий друг заболел алкоголизмом, я занимался его лечением и разговаривал с докторами, в том числе с психологами. Они сказали, что химическая зависимость определяется тогда, когда у тебя все процессы в жизни сопряжены с алкоголем, в том числе секс ярче и еда вкуснее.

Наверное, у Сережи именно такое состояние. Я не думаю, что он сильно бухает, но алкоголь принимает достаточно регулярно. И видимо, у него на трезвую – все вполголоса, вполтона.

Единственное, что я могу посоветовать – попробовать долго не пить. Вот я сейчас по факту два с половиной месяца вообще не прикасался к алкоголю. Нет ощущения, что жизнь проходит зря. Мы со Шнуровым одного года, у нас с ним даже родинки в одном месте на лице, только он килограмм на шесть-восемь тяжелее меня. Что я могу сказать? Лично мне хочется каждый день, несмотря на большой объем тренировок.

Thumb maxresdefaultНа эту тему:Сколько клипов Сергей Шнуров снял в Минске

KYKY: Почему вы отказались от алкоголя?

А. О.: Я посчитал, что за прошлый год выпил 50 бутылок вина – это очень много. В привычку вошло: устал, нервы раздергало – приходишь домой и сразу открываешь бутылку вина. Позвал папу, собрал семью, и мы втроем-вчетвером выпили эту бутылку. Это стало нормой. А потом мой приятель показал свой браслет на руке: «365 дней без алкоголя». Я подумал, что легко смогу жить 365 дней без алкоголя, в чем проблема? Так с 1 января и завязал. Могу такой же браслет хоть сейчас надеть, но смысла нет. Это лишний девайс, а я не люблю лишних вещей на теле: ни браслетов, ни татуировок. Только часы ношу.

KYKY: А нет такого, что если очень много заниматься, мозги потом не работают?

А. О.: Мозги работают только лучше. Если смотреть на биофизику процессов, то когда вы бежите, у вас высокий пульс относительно нормального состояния. Предположим, 150 ударов. Вы дышите свежим воздухом, и мозг прокачивается кислородом. В этом случае вы ускоряете метаболизм и избавляетесь от шлаков, вместо того, чтобы сидеть жопой на кресле и потреблять в час чашку кофе с булками, разъедая задницу. Мало того, я по себе знаю: любую проблему можно выбегать за 45 минут. Я бегу, думаю и все раскладываю: сложные разговоры, люди, вещи. Знаете, когда приходишь домой с работы, у тебя выражение лица злобное. Тебя спрашивают: «Что случилось?» А у тебя ничего не случилось, просто ты перегружен какой-то проблематикой, тебя эта штука беспокоит. Ходишь – думаешь, спать ложишься – думаешь. Но ты лучше обдумай ее, пока бежишь – придешь к выводам и результатам. Закончил бегать – набрал номер и дал распоряжения. Все, ты освободился!

KYKY: Музыку не слушаете, когда бежите?

Thumb На эту тему:Что такое рок-н-ролл. Беседа со Святославом Вакарчуком

Святослав Вакарчук, фото: kasa.in.ua

А. О.: Никогда. Только на вело, когда еду три часа – у меня для этого в айфоне целая коллекция. Как правило, это происходит на сборах, вдалеке от родины. Я слушаю украинскую музыку, «Океан Ельзи» или «Друга Рiка». Не знаю, насколько эта музыка понятна белорусам с точки зрения языка, но она такая душевная. Я стал слушать «Океан Ельзи» где-то два года назад. До этого не слушал, хоть и знал, что это модная группа, что они много правильных штук делают. А потом я попал на стадион и вообще стал фанатом. Познакомился с Вакарчуком лично – очень классный чувак.

Thumb 1415731602 clrrio7wn1cНа эту тему:«Снова выходит альбом о том, как бороться, но мы уже послали Сережу в жпу за качалку»

KYKY: А группу «Брутто» слушаете? Ребята переквалифицировались из музыкантов в агрессивных спортсменов, и спасают мир, качая гири. Такая спортивная история.

А. О.: Михалка люблю, «Ляпис Трубецкой». Как это называется? «Брутто»? Сейчас в гугле посмотрю. (гуглит) О, после «Бруклина» – вторая запись, 36 тысяч подписчиков – ничего себе! Круто, уважаю. Так они прямо там живут у вас, в Беларуси?

KYKY: Михалку не дают площадку под концерт. Он живет в Киеве, даже, по-моему, украинское гражданство получал.

А. О.: А чего он поссорился с Батькой?

KYKY: Он же всегда был анархистом, и никогда с ним не дружил.

А. О.: Так у него целый тур по Украине! Тернополь – 18 марта, Винница 19 марта. Спасибо за наводку, буду слушать.

Остальные вопросы можно будет задать на тренинге 23 апреля. Кроме того, с понедельника редакция KYKY будет разыгрывать в соцсетях четыре билета на тренинг – следите за нашими обновлениями в .


Источник: http://kyky.org/event/ne-nado-sidet-i-drochit-pered-zerkalom-na-to-kak-vse-ploho-pravila-vyzhivaniya-bankira-marafontsa



Фото как девочки мальчикам дрочат фото



Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат

Фото как девочки мальчикам дрочат